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冬至とは？2022年の日付、日の出・日の入りの時刻、かぼちゃや小豆のレシピなどをご紹介します。

冬至は夏至とは反対に1年で一番昼間が短い日です。寒い時期なので、冬至には栄養のあるものを食べる習慣が昔から行われてきました。冬至の意味や、2022年の冬至の日付・日の出・日の入の時間、かぼちゃや小豆、ほうとうなどのレシピもご紹介します。