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冬至とは?2018年の日付、日の出・日の入りの時刻、かぼちゃや小豆のレシピなどをご紹介します。

冬至は夏至とは反対に1年で一番昼間が短い日になります。寒い時期になりますので、冬至では栄養のあるものを食べるといった習慣が昔から行われてきました。冬至の意味や、2018年の冬至の日付・日の出・日の入の時間、かぼちゃや小豆、ほうとうなどのレシピもご紹介します。栄養をしっかりとつけて冬を乗り切りましょう!